Urvertrauen bezeichnet das überwiegen des Vertrauens in der Balance zum Mißtrauen. Es erfährt von seinen Eltern, dass die Welt gut ist und dass es sich in ihr sicher fühlen kann. Vertrauen hat viel mit Bindung, Beziehungsmanagement und dem Ausmaß zu tun, in dem das Kind erwartet, dass andere seine Bedürfnisse erfüllen. Urvertrauen ist das ursprüngliche Vertrauen das Menschen bekommen können wenn sie eine gute Zeit im Mutterleib hatten, wenn sie einen guten Beginn auf dieser Welt hatten und wenn sie eine bedingungslose Liebe erfahren haben zu Beginn dieses Lebens. Auch in dieser Stufe lassen sich viele Parallelen zur "analen Phase" von Freud erkennen. Betrachte die Welt als dein Selbst, habe Vertrauen zum Sosein der Dinge, liebe die Welt als dein Selbst; dann kannst du dich um alle Dinge kümmern. Und es ist auch nötig, um innere Ruhe und ein Gefühl der Geborgenheit zu finden und Dich wirklich entspannen zu können.
Dadurch kann sich das Urvertrauen der Kinder nicht richtig entwickeln oder es wird frühzeitig wieder zerstört. Wer sich selbst nicht traut, hat Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen – und sie zu lieben.
Das hier entstehende Urvertrauen ist laut Erikson wichtig, um im späteren Leben seinen Mitmenschen zuversichtlich begegnen zu können. Die Therapeutin und Heilpraktikerin gibt dir all ihr wertvolles Wissen an die Hand, um dich Schritt für Schritt zu deinem eigenen Coach auszubilden. Sie wollen alles beobachten, alles kontrollieren, alle Fäden in der Hand behalten und wittern überall Angriff und Gefahr. Mit einem Urmisstrauen bilden sich selbst im Jugend- und Erwachsenenalter schnell negative Glaubenssätze, durch die sich ein Mensch selbst für lange Zeit im Weg stehen kann. Urvertrauen als tiefes Vertrauen in das Leben ist wichtig, damit Du Dich fallen lassen, auch einmal die Kontrolle abgeben und loslassen kannst. Vielleicht war man eben nicht das Wunschkind, vielleicht ist man nicht gewollt gewesen. Das Vertrauen in andere kann man nur erlangen, wenn man die Kraft hat, sich selbst zu vertrauen.
Die erste Phase bezeichnet Erikson mit dem Begriff Urvertrauen, welchen man in einer funktionierenden Mutter - Kind Beziehung beobachten kann. Das liegt offensichtlich darin, dass sich unsere verschieden Identitäten unterschiedlich entwickelt haben.
Es bezeichnet ein grundsätzliches Vertrauen des Menschen in Andere und bewirkt eine positive Lebenseinstellung. Das Kind, vom Trauma der Geburt gekennzeichnet, muss lernen, sich auf seine Umgebung verlassen zu dürfen. Liebe Seele, trachte nicht nach dem ewigen Leben, sondern schöpfe das Mögliche aus (Pindar). Auf die Frage, wie Identitätsentwicklung über die gesamte Lebensspanne geschieht, möchte ich im Folgenden eingehen.